Strona może faktycznie kosztować 2000-20.000zł, co nie zmienia faktu, że i za 800-1500 można coś fajnego kupić. CHodzi o to, że taka strona za 70zl była by dobra może 10 lat temu jak sam pisałem w notatniku podobne ;) Teraz wystarczy dopbry programik i zakładamy strony na blogu bez wysiłku. Ja się nie znam na html, a stronę mojego klubu [...]
Chcialbym kupic rolki w cenie mniej wiecej takiej jak w temacie (no moze blizej 350). Dawno nie jezdzilem i nie wiem w co teraz warto zainwestowac. Chodzi mi o sprzet rekreacyjny do jazdy po parku na ktorym nie zostawalbym za bardzo z tylu za moja dziewczyna:) Co byscie mi polecili?
witam jestem początkującym chciałbym sobie trochę pośmigać na rolkach ale nie wiem jakie kupić mam do wydania około 200 +/- szukałem trochę na allegro i znalazłem cos takiego http://allegro.pl/item560352343_ultra_szybkie_rolki_roller_derby_wyprzedaz_r_43.html http://allegro.pl/item558229623_rolki_enero_097_abec7_aluminiowe_80mm_roz_41.html [...]
[...] na początek? Myslałem o jednej np. przed pracą, a drugą po treningu. Tylko ktoś mógłby mi wyjaśnić czy one są w proszku czy co? Tzn jak sobie je dawkować. Podobnie z kreatyną. Tak odżywki białkowe są w proszku możesz kupić na przykład jedną ze sklepu sfd, ile jej zjadać to zależy od tego jaki będziesz mieć deficyt białka dostarczonego z diety.
kurde tez mam thermala i mam okzje go sprzedac za 170zl i nieiwme czy sprzedac i kupic co innego ( ale co) do tego bede mial saaly ( chce robic 2 tyg na efce i 2tyg na sally) ale niewiem czy wymieniac tego thermala na cos innego ! kiedys thermala bralem pol paczki i bylo za***iscie ( innych na efce niebralem) moze ktos bradzje doswiadczony ze [...]
Dodaje ankiete Płeć : Facet Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku pezemyślane Uprawiane inne sporty : WF poniedzialek 45min i piątek 90 min Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, hantelki, drążek, modlitewnik Dieta : 6 posilkow co 3 godz, w miare dopbrze [...]
kreatyna mono ta co mniałem czy jakaś inna a cp małe to jakie Hades 89 podajcie nazwe tego małego cp co moge kupić:) nie kupowałem w internecie lecz:) w sklepie z suplementami apteka zielarska z osobnym działem kulturystycznym w moim mieście;) Zmieniony przez - papaj192 w dniu 2007-03-23 18:42:56
Ok, napisz mi gdzie mieszkasz (Stany?), a postaram sie doradzic jakiej firmy bialko, warto kupic. R-ALA jest biologicznie aktywna forma kwasu alfa lipoinowego (izomer ALA/RS). Ale do rzeczy, to co cie najbardziej interesuje, to w baaaardzo wielkim skrocie substancja odpowiadajaca za gospodarke insulinowa w organizmie, a przez to odpowiednia [...]
Kolejne pytanie, jak dużo tracę zastępując posiłek gainerem?? nie idzie oszacowac tej wartosci, ale dosc sporo. Czy może zamiast gainera kupić białko, które będę szejk owal z w/w carbo?? smialo mozna takie kombo robic np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html [...]
[...] razowe z ziarnem, w szkole muszę zjeść kanapkę inaczej jestem głodny, a jestem przyzwyczajony do takiego chleba, pojemnik odpada i tak się już śmieją ze mnie w szkole jak jem musli z serkiem ;] i jem za dużo wszystkiego, ma ktoś jakiś konkretny pomysł na zmiany w diecie? co by było ok, bo chce sobie kupić kre-alkalyn i poprawić stanowczo dietę.
[...] jest wiszący ,,naleśnik" powyżej ptaszka, z dobrych dla autora wiadomości- skóra stopniowo (bardzo powoli) się cofa, jednak z dobrych rad wujka Michała: warto skoczyć do sklepu i kupić krem dla pań po ciąży itp, nie musi być drogi, taki zwykły, kakaowy, gęsty starczy. Smarować 2x dziennie na dobry początek, trochę pomoże. d) Nie wymiękać!
Witaj, znajdź dobry klub w swojej okolicy i po prostu udaj się na pierwsze zajęcia ;-) Tam dowiesz się jaki sprzęt musisz sobie kupić, ale pewnie na start poza strojem sportowym nic nie będziesz musiał kupować. Pewnie w niedalejkiej przyszłosci jakieś rękawice, szczękę do sparingów itp. Ale to później jak już się okaże, że chcesz to robić ;-) Co [...]
[...] je w blenderze z ryżem albo płatkami badz gotować płatki owsiane i zalewać je białkiem raz że w gainerze węgle są jakie są . dwa że to się nie opłaca kupować ja się przeliczy ile białka jest za xxxzł w 5 kg gainera ! trzy. taniej i lepiej kupić białko i mieszać je z lepszej jakości węglami Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-04-18 01:05:01
[...] dysponujesz do czasu egzaminu,. Tu masz to fajnie rozpisane http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html Co do podciągania mozesz kupić taśmy gumowe które troche odciąża, mozesz też się wybijać i robić negatywy, moze być też ćwicznie o nazwie inverted row. Bcaa dawaj przed treningiem ok 1g na 10 kg [...]
Idź na trening i tyle koszulka spodenki i jazda Z czasem będziesz potrzebować sprzęt treningowy ale to trener Ci powie co najpierw trzeba kupić. Będą Ci potrzebne: -szczęka -owijki -rękawice bokserskie -ochraniacze na piszczele -ochraniacz krocza(w MT na 100% a w KB to nie wiem ale jakby co napisałem) The End
zgadza sie ze chleb nie ma 50 g ww ma ich ok 20, ale banany ktore sporzyje po cwiczeniach maja spora ilosc ww dlatego zeby nie przekroczyc dzienego zapotrzebowania na ww obcialem je z 5 posilku, kierujac sie zasada: im blizej wieczora tym mniej ww, tran zamierzam kupic, oliwe tez, a co do warzyw to mysle ze jak na dzien to jest ich spora ilosc [...]
[...] wizycie w kiblu i w samych gaciach. Waga wskazuje 74.7 kg, czyli jest dobrze a będzie jeszcze lepiej. Do tego - jako że udaje mi się trzymać założonej diety - postanowiłem kupić 300 gramów KREATYNY. Będę zjadał 5 gramów dziennie, czyli opakowanie wystarczy mi na 2 miesiące. Zobaczymy jakie będą efekty. Dla chętnych, filmik jak 18 miesięcy temu [...]